Randevuya açık

Uzm. Psk.
Yaren Çırak

Uzman Psikolog & Aile Danışmanı

ODTÜ Psikoloji · OMÜ Evlilik ve Aile Danışmanlığı Yüksek Lisans

Aile & EvlilikBilişsel Davranışçı TerapiÇocuk & ErgenCinsel DanışmanlıkBireyselSınav Danışmanlığı

Seans süresi

45 – 60 dakika

Görüşme biçimi

Yüz yüze · Online

Randevu Al Sertifikaları Gör

Uzm. Psk. Yaren Çırak – Uzman Psikolog & Aile Danışmanı

Özet

Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Psikoloji Bölümü'ndeki lisans eğitiminin ardından yüksek lisans eğitimini Ondokuz Mayıs Üniversitesi Evlilik ve Aile Danışmanlığı alanında tamamlayarak uzmanlığını almıştır.

Samsun Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi'nde zorunlu stajını ve sonrasında gönüllü stajlarını tamamlamıştır. Mesleki yolculuğunun ilk yıllarında Klinik Psikolog Gamze Birol ile çalışma ve uygulama deneyimi elde etmiş; ardından farklı kurumsal bünyelerde yaklaşık 3 yıl boyunca çocuk, ergen ve yetişkinlerle saha tecrübesi kazanmıştır. Aktif danışmanlık hayatına devam ederken, teorik ve pratik alt yapısını güçlendirmek adına ulusal ve uluslararası geçerliliği olan uzmanlık eğitimlerini tamamlamıştır.

Mesleki gelişimini kesintisiz sürdürmeye önem veren Uzm. Psk. Yaren Çırak, halen Prof. Dr. Hakan Türkçapar tarafından yürütülen ve 2 yıl sürecek olan İleri Düzey Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi'ne devam etmektedir. Şu anda kurucusu olduğu Özgün Psikoloji bünyesinde danışan kabulüne devam etmektedir.

Merkezimizde randevu alabileceğiniz başlıklar arasında aile danışmanlığı, çift ve evlilik danışmanlığı, çocuk ve ergen danışmanlığı, cinsel danışmanlık, bireysel danışmanlık ve sınav danışmanlığı yer alır. Görüşmeler yüz yüze ya da online yapılabilir; ilk görüşme bir tanışma ve ön değerlendirme buluşmasıdır. Merkezimizde tıbbi tanı konulmaz ve ilaç tedavisi uygulanmaz.

Sertifikalar & Yetkinlikler

Süpervizyonlu terapi eğitimleri ve uygulayıcılık belgeleri. Belgelerin asılları merkezimizde görülebilir.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Eğitimi

Prof. Dr. Hakan Türkçapar

Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağı ele alan yapılandırılmış terapi yaklaşımı; vaka formülasyonu ve seans planlaması.

WISC-IV Çocuklar İçin Zeka Testi

Türk Psikologlar Derneği (TPD)

Çocukların bilişsel becerilerini sözel kavrama, algısal akıl yürütme, çalışma belleği ve işlem hızı alanlarında değerlendiren, bireysel uygulanan ölçek.

MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri)

Türk Psikologlar Derneği (TPD)

Yetişkinlerde kişilik yapısını ve psikolojik belirtileri geniş kapsamlı biçimde değerlendiren, uygulayıcı yetkisi gerektiren envanter.

Attentioner ile Dikkatimi Topluyorum Uygulayıcı Eğitimi

Çocuklarda seçici ve bölünmüş dikkati yapılandırılmış oturumlarla geliştirmeyi hedefleyen dikkat eğitimi programı.

MOXO Dikkat Testi Uygulayıcı Eğitimi

Dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktiviteyi görsel ve işitsel çeldiriciler devredeyken ölçen bilgisayarlı performans testi.

Cinsel Terapi Eğitimi

Cinsel işlev sorunları ve çift içi cinsel uyum konularında değerlendirme ve müdahale çalışmaları.

Managing Examination Anxiety (Sınav Kaygısının Yönetimi)

Sınav sürecindeki danışanların performanslarını olumsuz etkileyen yoğun kaygı ve stres faktörlerini Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve psikoeğitim teknikleri temeliyle bütüncül olarak ele alan yapılandırılmış uzmanlık eğitimidir.

Bilişsel Düzeyde Çalışma

Sınav ve başarı algısına yönelik felaketleştirici otomatik düşüncelerin tespiti ve esnek düşünce kalıplarıyla yeniden yapılandırılması.

Fizyolojik Düzenleme

Sınav öncesi ve sınav anında ortaya çıkan bedensel uyarılmışlığı dengelemeye yönelik nefes, gevşeme ve topraklama (grounding) tekniklerinin uygulanması.

Performans Optimizasyonu

Kaygıyı bastırmak yerine işlevsel seviyeye çekerek odaklanmayı ve akademik/bireysel başarıyı artıracak somut müdahale araçları.

Çevre ve Süreç Yönetimi

Ebeveyn tutumlarının yarattığı baskıyı azaltma, etkili zaman yönetimi ve sınav anı stratejilerinin geliştirilmesi.

Sıkça sorulanlar

Uzm. Psk. Yaren Çırak ile görüşme hakkında

Çocuk, ergen ve yetişkinlerle bireysel görüşmeler yürütmekte; ayrıca çift, evlilik ve aile danışmanlığı görüşmeleri yapmaktadır. Sınav kaygısı ve cinsel danışmanlık da çalıştığı başlıklar arasındadır.

Görüşmeler yüz yüze ya da online yapılabilir; seans süresi çalışılan alana göre 45 ile 60 dakika arasındadır. İlk görüşme bir tanışma ve ön değerlendirme buluşmasıdır.

Randevu için merkezimizi telefonla arayabilir, WhatsApp üzerinden yazabilir ya da iletişim sayfamızdaki bilgileri kullanabilirsiniz. Uygun gün ve saati birlikte belirliyoruz.

Çalışmalarını ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi çerçevesinde yürütmekte; halen Prof. Dr. Hakan Türkçapar tarafından yürütülen İleri Düzey Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi'ne devam etmektedir. Merkezimizde tıbbi tanı konulmaz ve ilaç tedavisi uygulanmaz.

Çalışma alanları